현재 암 투병 중인 사람을 위한 유용한 조언
암은 여러분이 여러분의 보살핌과 여러분의 태도에 대해 선택할 수 있는 몇몇 선택들이 있지만, 그 누구도 택하지 않는 것이다.
암에 더 잘 대처하기 위해 여러분이 읽을 팁을 사용하고, 여러분에게 주어질 조언을 적용하는데 시간을 보내세요.
암과 싸울 때는 운동을 하는 것이 중요하다.
운동은 몸 안의 피를 흐르게 한다.
이상적으로, 당신은 건강한 순환을 촉진하는 활동을 해야 한다; 이것은 치료를 더 효과적으로 만든다.
암 진단을 받으면 즉시 담배를 끊는 것이 중요하다.
암에 걸린 많은 사람들은 이미 병이 났으니 담배를 끊어도 소용없다고 잘못 믿고 있다.
하지만 그건 틀렸다.
담배는 이유가 있어서 "암막대기"라고 불린다.
담배의 화학 물질은 당신이 회복할 가능성을 현저히 감소시킨다.
내암의 증상을 잘 아는 것이 중요하므로 내암에 대한 감지를 경계할 수 있다.
뜻밖에 체중이 줄면 피 묻은 변, 가는 변, 경련 등이 모두 대장암의 증상이다.
이 징후들 중 하나라도 발견되면 의사를 찾아가십시오.
예를 들어, 암에 걸렸을 때 "친구"를 가질 준비를 하라.
당신은 화학치료 전문가, 종양학자들, 간호사 그리고 아마도 그것을 극복하는 것을 도와줄 지원 단체의 도움이 필요할 것이다.
혼자서는 암에 걸릴 수 없기 때문에 이 사람들이 당신을 도울 수 있도록 정중히 허락해라.
당신은 가능한 한 명확하게 당신의 요구를 전달해야 한다.
만약 여러분이 친구들과 가족들로부터 무시당했다고 느낀다면, 정중하게 그들과 대화를 나누도록 하라.
어떤 종류의 도움과 지원이 필요한지 그들에게 설명하십시오.
각자에게 무슨 말을 하려는지 생각해 보고, 앞뒤가 맞지 않는 말투로 말해야 한다.
암에 걸리는 것은 힘들다.
항상 사랑을 지지의 기반으로 삼아 앞으로 나아가라.
후회 없는 삶을 살아라!
치료에 적극 참여하십시오.
그냥 앉아 있는 것보다 치료법이 더 성공적일 거야.
대화에서 자신을 배제하지 마라.
이것은 스스로 건강을 회복할 수 있는 가장 현명한 방법이 아니다.
당신의 암 질문에 제때 답을 주지 않는 의사를 해고하라.
질문은 항상 나오고 당신은 그것에 대답할 누군가가 필요하다.
너는 항상 즉시 너의 걱정을 해결해야 한다.
암에 걸린 사람은 누구나 두려움과 걱정을 공유할 수 있는 누군가를 갖는 것을 포함하는 지원 시스템을 갖는 것이 매우 중요하다.
마우스를 한 번만 클릭하면 쉽게 접근할 수 있는 인터넷 지원 그룹이 수두룩하다.
어느 쪽이든 암을 앓고 있는 환자가 자신의 감정을 더 효과적으로 다루는데 도움이 될 것이다.
친구나 가족이 암에 걸렸을 때, 그들과 함께 의사의 진료 예약을 받는 것은 큰 도움이 될 수 있다.
그것은 훌륭한 지원이고 당신은 그들이 하지 않은 질문들을 생각할 수 있다.
친척이 묻지 않는 것도 있을 것 같고, 답을 얻으면 좋은 간병인이 될 수 있다.
만약 여러분이 복용하고 있는 암약과 치료법이 여러분의 위와 일치하지 않는다면, 커피를 마시는 것을 중단하라.
카페인은 위를 상하게 하는 원인이 될 수 있기 때문에 커피가 식단에 들어가지 않도록 해야 증상을 해결할 수 있다.
여러분은 또한 탄산음료와 초콜릿과 같은 다른 카페인 공급원을 피해야 한다.
매일 섭취하는 식단에 비타민 E가 충분히 들어있는지 확인한다.
규칙적으로 복용하는 비타민 E의 권장 복용량은 암 위험을 크게 줄일 수 있다.
비타민 E를 충분히 섭취하는 것은 이 필수 영양소가 풍부한 맛있는 음식들로 쉽다.
최근 암 진단을 받았든, 아니면 오랫동안 투병해 왔든, 지지 그룹에 가입하고 싶을 수도 있다.
당신의 동료들은 많은 도움이 되는 충고를 할 것이고 울어댈 수 있는 어깨를 제공할 수 있을 것이다.
추가 지원을 위해 가족과 친구들이 함께 참석할 수 있다.
당신은 암에 대처하는 것에 대한 많은 생각들을 방금 읽었다.
일단 여러분이 암 진단에 대한 초기 충격을 지나치면, 여러분이 그 병을 더 잘 견딜 수 있도록 도와줄 수 있는 몇 가지 방법이 있다.
이 기사의 충고를 사용하여 암에 건강하게 대처하십시오.